很多人问本命年要戴红头绳吗,这得从老辈传下来的习俗说起，在传统干支纪年里，本命年就是和自己生肖对应的年份，比如属兔的人遇到兔年，就是自己的本命年，老辈人觉得本命年是“值太岁”的年份，容易有小波折，得靠红色来挡灾避祸，而红头绳是红色里最常见也最实用的物件，慢慢就成了本命年的标配。
过去的人生活简单,红头绳都是家里妇女亲手搓的，用普通的红棉线搓成细绳，有的还会编上简单的花纹，给家里的孩子或者晚辈系在手腕、脚踝上，那时候没什么花哨的饰品，这根红头绳就是长辈给的最实在的祝福，比如孩子过年出门串门，系上红头绳，大人就放心，觉得能帮孩子避开路上的小磕碰。
本命年戴红头绳不是随便系上就行,有不少实用的小讲究，首先是佩戴的位置，大多系在左手手腕，也有地方系在脚踝，还有的会系在腰带上，主要是贴身穿的地方，别放在外套外面，不然容易弄脏或者弄丢，也失去了“贴身挡灾”的意思。
戴的时间,一般从本命年的正月初一开始系，一直戴到当年的除夕，也就是腊月三十晚上，除夕夜的时候要把红头绳剪下来，包进红包里烧掉，寓意把这一年的不顺都随红绳烧掉，迎来新一年的顺利，要是中途红头绳不小心断了，不用太紧张，老辈说红绳断了是帮你挡了一次小灾，只要把断绳收好，再换一根新的系上就行。
现在很多人觉得本命年戴红头绳是一种仪式感,不是非要遵守的规矩，不用太纠结，比如年轻人会把红头绳和自己的手串、银饰编在一起，做成好看的手链，既保留了习俗，又符合现在的审美，不会显得老气，还有的人会选择红色的发绳、红袜子、红内衣，代替单纯的红头绳，都是红色辟邪的意思，怎么方便怎么来。
其实本命年的核心是对自己的祝福,红头绳只是一个载体，不是必须要做的事，要是你喜欢这种有温度的习俗，就系上一根，当作给自己的小提醒；要是你觉得没必要，也不用勉强，好好吃饭、认真工作，就是对自己最好的守护。
本命年要戴红头绳吗,答案其实在自己心里，它不是什么硬性规定，只是老辈传下来的一份心意，你愿意信就系上，觉得麻烦就用其他方式表达祝福，怎么舒服怎么来，这才是最自在的选择。