本命年在民间是格外看重的年份,不少人觉得本命年运势波动大，需要格外注意避邪保平安，而戴孝是和丧事相关的行为，涉及亲属离世后的礼仪处理，很多人会把本命年和戴孝的禁忌联系起来，担心两者叠加会影响运势，其实不同地区的传统说法有差异，有的地方认为本命年戴孝是“冲喜”，能把孝的晦气转化为本命年的福气，有的地方则觉得本命年戴孝会加重运势的波动，这些说法都没有科学依据，只是民间长期形成的习俗认知。
孙辈在直系亲属的丧事里,通常需要参与戴孝，这是表达孝心和亲情的方式，孝服的穿戴有讲究，比如孙辈一般要戴“重孝”，也就是穿粗麻布制成的孝衣，头上戴的孝帽会缝一块红布，用来区分和儿子辈的孝服，这是很多地区的通用做法，如果是本命年的孙辈，孝帽上的红布可以稍微宽一点，或者在孝衣里面穿一件红色的贴身衣物，既符合传统礼仪，也能兼顾本命年的习俗讲究，不会显得失礼。
如果孙辈刚好是本命年,又遇到直系亲属离世需要戴孝，不用过度纠结运势的问题，重点是做好丧事里的礼仪行为，比如参加丧事期间，尽量保持庄重，不随意嬉笑打闹，按要求完成祭拜、守灵等环节，这是对逝者的尊重，日常里可以多做一些力所能及的事，比如帮着处理丧事的杂务，安抚家里的长辈情绪，这些实际的行动比纠结习俗禁忌更有意义，丧事结束后，按当地习俗处理孝服，比如烧掉或者妥善存放，之后该做的本命年习俗，比如穿红内衣、系红腰带，都可以正常进行，不会有冲突。
很多人担心本命年戴孝会带来不好的影响,其实不用被这些说法束缚，如果是在外地工作的孙辈，接到家里的丧事通知后，先尽快赶回家，和家里长辈商量戴孝的具体细节，长辈们通常会根据当地习俗给出明确的要求，跟着做就不会出错，要是自己拿不准，也可以找村里或者社区里懂传统礼仪的长辈请教，他们会给出具体的指导，最重要的是，戴孝是表达对亲人的怀念，只要怀着真诚的心意，就不用在意所谓的运势说法，做好该做的事就是最好的处理方式。