刚过二十四岁生日的小敏,今年是她的第二个本命年，刚入春就接连遇到不顺，先是骑电动车被外卖车刮倒，膝盖蹭破一大块皮，请假在家养了一周，本来谈好的项目也黄了；接着换工作时，面试了三家心仪的公司，要么是岗位突然取消，要么是薪资比承诺的少了两千；上周整理衣柜，还不小心把妈妈送的本命年红绳手链掉进了下水道，找了半天也没捞上来，她总忍不住念叨，难道本命年真的都要这么倒霉吗？
其实很多人都有类似的感受，身边的朋友里，属龙的阿凯今年也遇上了不少麻烦，年初定好的装修计划，因为建材涨价拖了半个月，找的工人又临时爽约；周末去爬山，不小心崴了脚，在家歇了十天，连约好的旅行也泡了汤，这些具体的小事凑在一起，就很容易让人觉得本命年格外不顺，甚至把所有小挫折都归到本命年的头上。
为什么大家会觉得本命年更倒霉,其实和心理暗示有很大关系，心理学上有一种“孕妇效应”，就是当你关注一个事物时，会更容易注意到相关的细节，本命年的时候，很多人会特意留意身边的不顺，哪怕只是不小心打翻水杯、赶公交晚了两分钟，都会觉得是本命年带来的影响，而平时这些小事根本不会放在心上。
还有一种说法是，本命年的天干地支和个人生肖相冲，传统习俗里会认为这一年运势波动大，容易出现小波折，这种心理暗示会让人们对负面事件更敏感，哪怕是普通的生活小意外，也会被放大成“本命年倒霉”的证据，比如小敏之前从来不会在意丢个小物件，这次因为是本命年的红绳，就觉得是大事，反而加重了自己的不顺感。
很多人会选择穿红内衣、戴红绳这类传统做法，其实这些更多是心理上的安慰，真正能缓解不顺的是调整生活和心态，比如遇到工作上的小挫折，别忙着归罪于本命年，不如把大目标拆成小步骤，每天完成一个小任务，慢慢积累成就感，就不会因为项目黄了就觉得整个本命年都糟糕。
平时可以多做些能让自己放松的小事，比如每周抽半天去公园散步，或者和朋友约着吃顿喜欢的饭，转移注意力的同时，也能改善情绪，如果真的遇到了意外，别总往坏处想，比如崴脚了刚好能歇几天，不用再赶早高峰，反而能多睡会儿懒觉。
其实本命年的不顺,大多是生活里的普通意外，和其他年份并没有本质区别，只是因为大家对本命年有了“要倒霉”的预期，才会把这些小事串联起来，形成“本命年都那么倒霉”的印象，就像阿凯装修虽然拖了时间，但建材涨价也让他提前做好了预算，最后换了性价比更高的材料，反而省了钱。
与其纠结本命年是不是都那么倒霉，不如把精力放在解决具体问题上，遇到工作不顺就整理简历重新投递，遇到生活麻烦就一步步处理，慢慢就会发现，所谓的本命年不顺，不过是普通的生活波动，只要调整好心态，就能平稳度过。
与其总想着本命年的倒霉事，不如多留意生活里的小确幸，比如今天喝到了喜欢的热饮，下班路上看到了好看的晚霞，这些小美好同样会在本命年出现，别让心理暗示放大了不顺，试着用平常心对待，就会发现本命年也能有不少开心的时刻。