36岁属鼠的人遇到本命年,传统上叫“值太岁”，民间认为这一年运势容易起伏，所以习惯用红色物件来求个心安，从民俗角度看，红色有驱邪避凶的象征，而鼠在十二地支中属子水，红色属火，水火既济反而能调和水火失衡。
不过36岁正值壮年,多数人上有老下有小，工作压力也不小，这时候带什么，既要照顾传统讲究，也要考虑日常实用，比如一条红绳手链，成本不高，戴着不碍事，还能随时提醒自己遇事稳一点，再比如红内衣，虽然别人看不见，但自己心里有份踏实感，这就是民俗心理的正面作用。
需要留意的是,本命年带东西不是越多越好，有人从头红到脚，反而显得刻意，比较稳妥的做法是选一两件真正愿意长期佩戴的物件，让它在生活里自然存在，比如红玛瑙手串，颜色沉稳不扎眼，配衬衫或T恤都行，开会时也不突兀。
红绳是最常见的选择,但36岁的人戴细红绳容易显得孩子气，可以选编法简洁的粗红绳，或者红绳上穿一颗小金珠、小银珠，既有本命年的意思，又不会太幼稚，如果工作场合不方便戴手链，红绳脚链是替代方案，穿袜子就能遮住。
红腰带在北方比较流行,尤其本命年长辈会送，36岁的人如果收到红腰带，不用天天系，可以在重要日子比如面试、签合同、出差时系上，红袜子和红鞋垫也类似，属于“踩在脚下”的讲究，适合平时走路多的人，买红袜子时注意选纯棉透气的，不然本命年没转运先捂出脚气就得不偿失。
红内衣要选对材质,市面上很多本命年红内衣是化纤的，贴身穿容易过敏，建议选精梳棉或莫代尔面料，颜色选酒红或暗红，比大红色更耐看，买两套换洗就够，不用囤一打，洗的时候单独手洗，避免掉色染到其他衣服。
除了红色,属鼠本命年还可以带与鼠相合的生肖物件，十二生肖中，鼠与牛六合，与龙、猴三合，所以带一个小牛造型的吊坠，或者龙、猴图案的饰品，传统上认为能助运，比如银质小牛挂件，挂在钥匙扣上，既低调又符合命理说法。
材质方面,银饰比金饰更适合日常，银有“排毒”的民间说法，而且价格适中，丢了不心疼，黑曜石也是常见选择，很多人本命年戴黑曜石手串，认为能挡煞，不过黑曜石要定期消磁，比如放在月光下晾一晚，或者用矿泉水冲洗，这是佩戴黑曜石的常识。
还有一类是随身小物件,比如红布包着的朱砂，朱砂在传统里是辟邪材料，但要注意别买劣质朱砂，有些含铅量高，可以选朱砂原石小颗粒，装在香囊里挂在包内侧，本命年容易犯口舌，带一个葫芦造型的小挂件也有收敛是非的寓意，葫芦谐音“福禄”，图个吉利。
带什么物件只是辅助,关键还是自己的状态，36岁本命年，很多人会主动做几件事：体检、买保险、减少高风险投资，这些实际动作比戴什么都有用，比如你戴了红绳，但天天熬夜、跟人吵架，红绳也帮不上忙，反过来，你规律作息、说话和气，本命年也能过得平稳。
物件要定期检查,红绳戴久了会起毛、褪色，该换就换，别等到断了才想起来，银饰会发黑，用擦银布擦一擦就行，如果戴的是生肖吊坠，注意别和尖锐物品磕碰，尤其玉质的，裂了就不建议继续戴，换下来的旧物件不要随便扔，用红布包好收在抽屉里，或者送到寺庙的回收箱。
最后说个实用建议：本命年带什么，可以自己定，也可以让家人送，传统上本命年物件由长辈或伴侣赠送效果更好，因为带着别人的祝福，如果没人送，自己买也完全没问题，选一件你真心喜欢、愿意天天带着的，比跟风买一堆强，36岁是人生爬坡的阶段，本命年不过是个提醒，让你慢一点、稳一点，红绳也好，银饰也好，能让你在忙碌里摸到一点安心，就足够了。