孕妇在孕期新陈代谢快,基础体温比常人高0.5到1摄氏度，怕热是普遍现象，我怀头胎时是七月，南方的梅雨季刚过，室外温度飙到35度，家里没空调，晚上翻来覆去睡不着，还总出虚汗，后来产检时医生说我有点中暑前兆，让我赶紧改善居住环境，装空调是刚需，不是可选项，只要操作得当，完全不用纠结吉日的问题。
很多人觉得装空调要选吉日,其实是老一辈的旧观念，没有科学依据，孕期的核心是保证孕妇和胎儿的健康，天气热导致的休息不好、中暑，反而会影响胎儿发育，我怀二胎时，特意查了孕期注意事项，医生明确说，只要空调安装过程中不打扰孕妇，装空调的时机完全看天气，不用看黄历选日子。
孕妇装空调时,要避开身体不适的阶段，比如孕早期孕吐严重、孕晚期尿频宫缩频繁的时候，别让安装师傅上门，安装前要把孕妇转移到别的房间，关上门窗，避免灰尘和噪音刺激，我家当时是把我送到婆婆家待了两个小时，师傅很快就装好了，没让我闻到异味。
装完空调后,要先通风两小时再开机，让安装时产生的异味散掉，我当时特意开窗通风，还放了两盆绿萝，确保没有刺鼻味道再进房间，空调的位置要选在离床1.5米以上的地方，别对着孕妇直吹，温度调到26到28度最合适，我当时设的27度，既凉快又不会着凉。
平时用空调时,每天要开窗通风两次，每次半小时，保持室内空气新鲜，别一直闷着，空调滤网要半个月拆洗一次，避免灰尘和霉菌滋生，我每次洗滤网都让老公来，自己只负责看着，不用动手，避免累着。
有人说装空调要避开“动土”，其实装空调是打孔、挂外机，属于小范围作业，只要提前收拾好孕妇的活动空间，不让她接触安装工具和灰尘，就不会有问题，我身边有个孕妇，当时信了吉日，结果赶上高温天，等了半个月才装，差点中暑，后来她说还是健康重要，吉日根本没用。
还有人说孕妇不能看装空调,其实只要不近距离盯着，不闻到安装时的刺鼻气味，就没影响，我当时只是在婆婆家待着，没去看安装，后来师傅装好后试机，我隔着门听了听声音，没觉得吵就进去了，完全没问题。
孕妇装空调不用纠结吉日,核心是根据天气和自身状态安排，只要安装时做好防护，装完后正确使用，就能既凉快又安全，孕期的舒适和健康比什么都重要，别被旧观念束缚，选个天气合适、家里有人帮忙的日子，赶紧装空调改善居住环境，对自己和胎儿都好。