本命年人更要把日常作息的小细节放在心上,别仗着年轻就熬夜刷手机到凌晨一两点，连续一周这样会让免疫力降得明显，不少人会出现反复感冒或者口腔溃疡的情况，平时可以固定晚上十一点前上床睡觉，早上七点左右起床，哪怕是休息日也别打乱节奏，这样能帮身体维持稳定的状态，每天抽二十分钟做些轻量运动，比如饭后慢走、傍晚拉伸，不用刻意去健身房，长期坚持就能改善精神状态，减少因为疲劳带来的小麻烦。
饮食上也得注意,别总吃重油重辣的外卖，尽量多吃新鲜的蔬菜和粗粮，比如每天加一份清炒西兰花，或者把白米饭换成糙米饭，能帮肠胃减轻负担，要是有应酬不得不喝酒，别空腹喝，先吃点面包或者喝杯温牛奶垫垫，减少酒精对身体的刺激，这比事后喝解酒汤更管用。
本命年里和朋友、家人相处时，别太较真小事，比如一起吃饭选餐厅，要是对方选的不是自己最想去的，也别直接说“不好”，换个方式说“这家看起来也不错，下次咱们再去那家”，能避免没必要的争执，平时和同事合作时，多留意自己的语气，别因为压力大就随口说些冲人的话，哪怕是忙到赶项目，也可以说“我现在手头有点紧，咱们晚十分钟再核对”，比硬着头皮说“没时间”更让人容易接受。
情绪波动大的时候,别憋着，找个没人的地方坐五分钟，或者给亲近的朋友发一句“我有点烦，想聊聊”，别自己硬扛着，也可以准备个小本子，把当天觉得开心的小事记下来，今天喝到了好喝的热奶茶”“下班路上看到了好看的晚霞”，心情低落的时候翻一翻，能慢慢平复下来。
本命年出门前,不管是上班还是旅游，都可以提前五分钟检查一下随身物品，比如钥匙、手机、钱包有没有带齐，别慌慌张张落下东西，容易影响一整天的状态，要是开车的话，别超速，也别疲劳驾驶，连续开两个小时就找服务区歇十分钟，去年有个朋友本命年开车赶回家，就是因为连续开了四个小时没休息，差点在高速上犯困出意外，这点一定要记牢。
走夜路的时候,尽量别走偏僻的小巷，选亮堂的大路，手机电量保持在百分之五十以上，要是觉得不安全，就给朋友打个电话，哪怕只是说两句无关紧要的话，也能减少顾虑，平时骑电动车或者自行车，记得戴头盔，别觉得麻烦，很多小意外都是因为没做好防护才受伤的。
本命年里不用太纠结所谓的“讲究”，把这些日常的小细节做好，比什么都重要，不用特意去买什么贵重的吉祥物，保持规律的作息、平和的情绪，出门多留意安全，就是最实在的“注意事项”，只要把这些小事落实，就能顺顺利利度过这一年，不用给自己太大的心理负担。