龙年是属龙人的本命年，不少人会在这一年纠结佩戴饰品的讲究，玉镯就是其中一个常被问到的选择，传统里，玉被认为有滋养身心、辟邪祈福的作用，本命年戴玉镯的说法也流传了很久，很多地方的长辈会给属龙的晚辈准备玉镯作为本命年的礼物，有人觉得本命年穿红戴玉能平衡运势，避免犯太岁带来的波动，还有人认为玉镯的温润能贴合本命年人的气场,起到护身的效果。
戴玉镯不仅是传统习俗，还有不少实际的好处，比如玉镯的触感温润，日常佩戴能在活动手腕时起到轻微的按摩作用，促进局部血液循环，选玉镯的时候，要注意尺寸贴合自己的手腕，太松容易磕碰损坏，太紧会影响佩戴舒适度，甚至影响血液循环，要避免让玉镯接触强酸强碱的东西，比如清洁用品，不然会损伤玉的表面光泽，平时做家务或者运动时,最好把玉镯摘下来放在安全的地方。
龙年本命年戴玉镯，有几个具体的小建议可以参考，比如优先选自己喜欢的玉种，不用刻意追求高价，只要看着舒服、佩戴合适就可以，如果是长辈送的玉镯，大多是经过长辈的心意加持，佩戴起来会更有意义，也能让人更安心，要是之前没有戴玉镯的习惯，第一次戴可以选细一点的圆条镯，或者扁口的平安镯，上手轻便,不容易觉得累赘。
平时戴玉镯的时候，要注意避免和硬物碰撞，比如搬东西、打扫卫生时，最好把它摘下来放在专门的首饰盒里，或者单独放在一个小口袋里，防止和其他首饰摩擦刮花，如果玉镯不小心沾了污渍，用软布蘸一点清水轻轻擦拭就可以，不用用清洁剂，不然会破坏玉的表面，不要长时间把玉镯放在阳光直射的地方，尤其是颜色较浅的玉，暴晒可能会让玉的水分流失,影响光泽。
龙年本命年是可以戴玉镯的，不管是遵循传统说法，还是看重实际的佩戴好处，只要选对尺寸、注意日常保养，戴玉镯都是很合适的选择，不用纠结太多讲究，只要自己觉得舒服、喜欢，就是最好的状态，戴玉镯更多是给自己一份安心的寄托,不用有太多心理负担。