不少人到了本命年，总会听到长辈念叨各种讲究，其中就有“本命年不能见星星”的说法，这传言不是什么官方规定，只是民间口耳相传的说法，具体来源没人能说清，可能是老一辈结合生活经验编出来的，也可能是为了提醒本命年的人多留意自身状态，我小时候跟着外婆在农村过本命年，就听她反复说夜里别盯着星星看太久，说那时候命门弱，容易被星星的“煞气”沾到，现在想想其实是长辈怕我熬夜伤身体。
其实这种禁忌的说法，更多是老一辈对本命年的敬畏延伸，不是真的有什么超自然力量，很多地方的本命年禁忌都是围绕“避凶趋吉”来的，比如不能随便换工作、不能碰红白事，“不能见星星”只是其中一个很小的分支，没被广泛流传成主流说法,只有部分农村地区或者特定家族会提起。
这传言的来源和古人对天文的认知有关，古代人觉得星星是天上的星宿，掌管着人的运势，本命年被认为是人生的“坎儿年”，运势波动大，人的气场弱，要是夜里看星星，相当于直接接触天上的星宿，可能会被星宿的气场影响，带来不好的运气。
还有一种接地气的解释，是老一辈怕本命年的人熬夜，农村夜里没什么娱乐，星星亮的时候大多是深夜，长辈说不能见星星，其实是想让年轻人早点睡觉，别熬到后半夜伤身体，毕竟那时候天凉，熬夜容易感冒，尤其是本命年的人,长辈总希望他们身体好。
不管有没有“不能见星星”的说法，本命年的人可以多留意自己的生活状态，这比什么禁忌都实在，比如别熬夜，夜里尽量在十一点前睡觉，就算想出门看星星，也别熬到后半夜，穿衣服选红色的小物件，比如红袜子、红腰带，这些都是比较普遍的本命年讲究，也没什么坏处，图个心理安慰。
要是真的想在夜里看星星，完全不用被传言束缚，找个天气好的晚上，和家人朋友一起去郊外或者阳台，看看星星聊聊家常，反而能放松心情，我闺蜜去年本命年，特意约了朋友去郊外看星星，还拍了好多照片，那年她不仅没遇到不好的事，还升职加薪了，所以传言终究是传言,别太当真。
其实本命年的各种禁忌，本质上都是长辈对晚辈的关心，不是真的要束缚人，与其纠结能不能见星星，不如把注意力放在调整自己的状态上，好好吃饭、规律作息、多和家人相处，就算是本命年,也能过得顺顺利利。