本命年献血能改运气的说法，最早来自民间对本命年“值太岁”的避凶习俗，不少老人会在自己本命年时主动做些“善事”或“破耗”的事，献血就是其中一种被广泛讨论的选项，去年我陪表姐去社区献血屋，她刚过24岁生日，总说本命年诸事不顺，工作失误被骂、攒的钱丢了小部分，她妈妈就让她试试本命年献血改运气，当时献血屋的护士也说，不少本命年的人会来咨询这个说法，大多是抱着求心安的心态来的，其实这种说法没有科学依据，只是人们在面对本命年的未知时,找的一种心理安慰方式。
从医学角度看，健康成年人符合献血条件的话，不管是不是本命年，献血对身体都没坏处，反而能促进造血功能，我去年也献过血，献完后只是有点乏力，休息两天就恢复了，之后体检还发现血液粘稠度降了些，献血前要注意，得保证前一天睡眠充足，不能空腹，要带身份证，体重得达标，女性还要避开生理期，献血后要多喝水，别做剧烈运动，当天针孔别碰水，要是本身有贫血、高血压或者其他慢性病，不管是不是本命年，都不适合献血,硬献反而会影响健康。
本命年让人觉得运气差，更多是心理暗示在起作用，总盯着不顺的事，就容易忽略好事，我表姐献完血后，还是会遇到小麻烦，但她不再总念叨本命年运气差，反而开始每天早起半小时，还和同事搞好关系，没过多久就升了职，其实不用靠献血改运气，平时可以多做些让自己开心的小事，比如每周和朋友聚一次，定期整理房间，每天花十分钟做喜欢的事，要是总觉得本命年不顺，就多和家人朋友聊聊，别自己闷着，很多时候心态变了,看事情的角度也会不一样。
本命年献血改运气，本质上是人们对本命年的一种美好期许，不能当真也不用排斥，要是你符合献血条件，刚好又想试试这种说法求个心安，去正规献血屋献血也没什么问题，还能帮助别人，但要是你不符合献血条件，就别硬撑，不然会伤身体，其实运气好不好，和本命年没什么关系，主要看平时的生活习惯和心态，不用刻意做什么“改运气”的事，好好吃饭、好好休息、认真工作，比什么都强。
不管是不是本命年，献血都要以身体健康为前提，别为了所谓的运气勉强自己，要是你在本命年觉得不顺，不如把精力放在能掌控的事上，调整好心态,慢慢就会觉得状态不一样了。