很多人本命年时指甲莫名剪得勤、留得短，其实大多和日常习惯挂钩，比如本命年总觉得要“守稳状态”，不自觉减少碰水的频率，做家务时戴手套，指甲长期处于干燥紧绷的状态，边缘容易起倒刺，就会下意识剪短避免刮扯，还有的人本命年时工作节奏变快，经常熬夜赶工，指甲生长速度变慢，加上偶尔咬指甲的小动作，慢慢就留不长。
不少人会发现，本命年指甲短的情况，往往和换季变化重合，秋冬季节空气湿度低，指甲角质层缺水，容易变得脆弱易断，哪怕正常修剪，也会觉得比往年短一截，要是平时很少涂护手霜，洗手后不及时给指甲边缘补油，这种情况会更明显，大多是环境和习惯带来的正常变化,不用过度担心。
本命年的心理暗示，确实会悄悄影响指甲的状态，很多人到了本命年，会不自觉给自己“求稳”的心理建设，比如不敢留长指甲，觉得长指甲容易断，对应本命年的“波动”，下意识选择短指甲求踏实，还有的人会把指甲短和“运势平稳”挂钩，主动保持短指甲的状态，哪怕指甲本身长得快，也会刻意修剪到很短。
这种心理带来的习惯变化，大多是短期的，比如本命年结束后，要是不再刻意纠结指甲长度，慢慢就会恢复到之前的留甲状态，身边就有朋友本命年时总剪指甲，过了年就开始留长，没有出现任何健康问题，所以不用把指甲短和本命年的运势过度绑定,它更多是心理带来的习惯变化。
要是觉得本命年指甲短影响了日常，其实可以试试几个简单的调整方法，首先是给指甲和边缘补油，每次洗手后用指缘油或者普通护手霜，轻轻按摩指甲边缘和甲面，每天两三次，坚持一周就能看到指甲变得坚韧，不容易断，还有的人习惯咬指甲，要是本命年有这个小动作，可以在指甲上涂一层淡淡的苦味护甲油，慢慢改掉这个习惯，指甲自然能留长。
平时做家务时尽量戴橡胶手套，避免洗洁精、洗衣液这类化学物质刺激指甲，减少指甲受损的概率，要是本命年总熬夜，尽量调整作息，每天睡够七小时，指甲的生长状态会慢慢恢复，不用刻意做特殊护理，只要保持日常的基础护理,指甲就能回到正常的长度。
其实本命年指甲短大多是生理和习惯的正常变化，不用过度纠结，要是指甲短还伴随发黄、变厚、容易分层的情况，可能是指甲本身的健康问题，及时去皮肤科看看就行，不用把指甲长度和本命年的运势绑定，保持正常的护理和作息，指甲自然会回到舒服的状态，不用刻意改变什么,也不用过度焦虑。