很多人对本命年的认知,大多来自长辈念叨的“犯太岁”，但这说法的源头其实和干支纪年有关，古代用天干地支搭配记年，每十二年一个循环，刚好对应生肖轮值，古人把这轮值的年份叫“本命年”，认为这一年生肖对应的神灵在值守，人的运势会受其影响，比如属马的人，马年就是他的本命年，这不是凭空编的说法，是从干支纪年的习俗里慢慢演变来的。
最早的本命年讲究，其实和“敬天顺时”的观念绑定，不是为了让人害怕，而是提醒人在这一年多留意自身状态，后来随着时间推移，才慢慢加了“穿红避邪”这类具体的做法，这些做法的初衷，也是希望人在特殊年份能获得心理慰藉，不是单纯的迷信要求。
现在常说的本命年讲究,最普遍的就是穿红色衣物，比如红内衣、红腰带、红袜子，还有戴红绳的习惯，这些红饰的来源，是古人认为红色能驱邪避凶，帮人化解本命年可能遇到的小波折，我身边有个属虎的朋友，去年本命年时妈妈特意给她买了红腰带，她本来觉得没必要，后来遇到工作上的小失误和一次小磕碰，就笑着说“可能是没把红腰带系紧”，其实是把红饰当成了心理上的小锚点。
除了红饰，还有一些更实在的小讲究，比如本命年尽量避免大额投资、不要轻易变动工作或居住地，这些不是说一定会出事，而是因为十二年一轮的年份，人的生理和心理状态确实会有变化，谨慎一点能减少不必要的风险，比如我同事属龙，他本命年那年本来想换行业，后来听了长辈的建议先留了一年，稳扎稳打后反而升了职，这就是把讲究变成了合理规划。
现在很多人对本命年的态度,已经从“必须遵守”变成了“合理利用”，不再把它当成绝对的运势预言，而是当成一个自我提醒的节点，比如本命年可以用来做一次全面的健康检查，因为十二年的周期刚好是人体生理状态的一个小节点，排查小问题能避免以后出大麻烦，也可以整理过去十二年的生活，规划新的目标，把本命年当成一个阶段性的小总结。
其实不管有没有本命年这一说，真正影响生活的还是日常的选择和状态，要是把本命年的讲究当成生活的小仪式，比如给自己买一件红衣服当新年礼物，或者和家人吃一顿团圆饭，反而能让这一年过得更有盼头。
不管你信不信本命年的说法,它都是传统习俗里的一部分，要是觉得心里不安，穿件红衣服讨个好彩头也无妨；要是更看重实际生活，那就把这一年当成普通的一年，认真过好每一天，这才是最实在的。