本命年是生肖轮回的关键节点，民间有不少相关的传统说法，不让打牌就是其中之一，老一辈觉得本命年的人运势容易波动，打牌这类带有博弈性质的活动，会放大运势的起伏，甚至可能带来不好的结果，以前村里有个本命年的大叔，过年时和朋友凑局打牌，手气特别差，连着输了好几天，后来他特意问了村里的老人，才知道本命年尽量别碰这类博弈活动，其实这种说法是传统习俗里的一种警示，不是说打牌本身不好,而是要考虑本命年的特殊运势状态。
本命年的人往往会因为生肖的说法产生心理暗示，这种暗示会影响自己的行为判断，很多人在本命年里做事容易患得患失，打牌时就会因为这种心理变得紧张，进而影响发挥，结果可能就是输多赢少，有个刚过本命年的朋友，去年过年和家人玩纸牌游戏，本来只是娱乐，可他总觉得自己会输，每出一张牌都犹豫半天，最后真的输了不少零食，从现实角度看，本命年的人如果状态不好，参与博弈类活动确实容易吃亏，不是运气的问题,而是心理和状态的双重影响。
如果本命年想凑个热闹，完全可以选择一些不涉及博弈的活动，比如和家人一起做一顿年夜饭，或者去附近的公园散步，也可以和朋友一起看电影、聊聊天，我自己本命年的时候，过年没打牌，而是和几个要好的朋友一起去郊外爬山，一路上聊了很多工作和生活的事，既热闹又放松，还有邻居家的小孩，本命年那年和家人一起做手工，虽然过程有点小混乱，但大家都特别开心，也没什么不好的事情发生，这些替代活动既能满足社交需求,又不会因为博弈带来不必要的心理负担。
本命年的习俗说法更多是一种传统的心理引导，不是绝对的禁忌，如果实在想打牌，也可以和家人小玩一把，赌注只是小零食或者小玩具，别太在意输赢，就当是普通的娱乐活动，最重要的是保持平和的心态，不管是不是本命年，都不用被习俗过度束缚,开心放松才是最重要的。