36岁的女人，大多上有需要偶尔搭把手的老人，下有刚要独立的孩子，中间还有一份要维持的工作，这时候容易被各种琐事推着走，把自己的需求压到最底，可以找个周末，把手机调成飞行模式，坐在书桌前列一张清单，把每天必须做的事、想做的事、不得不应付的事分开，比如接孩子是必须做的，每周和闺蜜喝一次茶是想做的，应付亲戚的无效聚餐是不得不应付的，把不得不应付的事筛选掉一半，剩下的时间匀给自己，哪怕只是每天抽半小时晒晒太阳，也能让状态松快不少。
这不是自私，是把自己的精力从消耗里抽出来，留给真正能让自己舒服的事，很多人这时候会觉得“我得兼顾所有人”，但兼顾的前提是自己有精力,不然只会把日子过成一团乱麻。
本命年的讲究不用全信，也不用完全不管，选一两件能落地的小事就行，比如买一条红绳，不用是大牌的，路边饰品店的细红绳就好，戴在手腕上，洗东西的时候摘下来，能戴一年，或者把家里的旧窗帘换成浅红色的，不用大动干戈，只是换个小物件，看着就喜庆。
别去买一堆用不上的红内衣红袜子，穿几次就压箱底，反而成了负担，也不用特意去算卦求平安符，自己觉得踏实的小事，比什么都管用，比如把家里的旧灯泡换成亮一点的，晚上开灯时屋里更敞亮,心情也会跟着好。
36岁的女人，很少会为自己做任性的事，大多时候都在考虑别人的感受，本命年可以试着做一件以前想做但没做的小事，比如去看一场冷门的演唱会，或者买一件平时舍不得的小首饰，不用贵，只要是自己喜欢的。
比如有人会攒钱买一直想要的相机，有人会抽一周时间去周边小镇住几天，哪怕只是每天在巷子里转一转，不用特意安排行程，这些小事不会改变生活的大方向，却能让自己觉得,自己还是那个能为自己开心的人。
36岁的身体，已经开始出现小毛病，比如肩颈疼、睡不好，不用硬扛着，可以每天晚上用热水袋敷15分钟肩颈，或者睡前喝一杯温牛奶，慢慢调整睡眠，如果工作累了，就站起来走5分钟，看看窗外的树，别一直盯着电脑。
别总拿自己和年轻时候比，也别和别人比，别人的日子看起来光鲜，背后也有自己的烦恼，过好自己的小日子，比什么都重要，不用刻意追求“完美”，能把每天的小日子过顺，就是最好的状态。
36岁的本命年，不用把它当成一个坎，就当成一个重新调整的小节点，不用做什么惊天动地的事，只要把自己的需求放在前面一点，多给自己一点轻松的空间,就已经是很好的安排。