民间关于本命年戴黄金的讲究，大多和传统习俗里的“太岁”有关，属牛的人逢本命年，常被说犯太岁，需要用一些有“正能量”的物件来平衡运势，黄金因为质地稳定、色泽鲜亮，被很多人当成了合适的选择，不少长辈会在孩子牛年本命年时，送黄金吊坠、手链这类小物件，说是能帮着挡一挡本命年的小波折，比如我表姐2021年牛本命年时，她妈就给她买了个小金牛黄金吊坠，说贴身戴着，能让她在这一年少遇烦心事，她那阵子换工作还真没太折腾，后来她也说可能是心理作用,但戴着确实踏实。
从实际佩戴的角度来说，黄金饰品有一些需要留意的地方，首先是款式，本命年选黄金饰品别选太尖锐的造型，比如带尖角的生肖牌，不然容易勾到衣服或者皮肤，尤其是给小孩戴的话，尖锐款还可能刮伤，然后是纯度，日常佩戴选足金999或者足金990就够，别买纯度太低的，不然容易褪色或者变形，比如我朋友之前贪便宜买了个合金镀金的小金牛，戴了俩月就磨得露底色，还不如买个小足金的划算，还有就是佩戴场景，做重活或者运动时最好摘下来，不然容易磕碰变形，做家务碰了洗洁精、洗衣液这类化学用品，也得及时擦干净,不然会影响黄金的光泽。
属牛的人本命年戴黄金，选什么类型的饰品也有小讲究，最常见的就是生肖牛的小挂饰，比如圆滚滚的小金牛吊坠，挂在脖子上或者串在手链里，大小合适，不会太夸张，还有一些和牛相关的吉祥款，比如刻着“平安”“顺遂”字样的黄金小牌，或者带莲花、如意这类寓意的款式，长辈说这些能搭配牛的生肖，更贴合本命年的氛围，要是觉得生肖款太普通，也可以选自己喜欢的黄金小配饰，比如小珠子、小铃铛，只要是足金的，戴着舒服，自己喜欢就行,不用太拘泥于生肖的限制。
除了传统说法和佩戴注意，本命年戴黄金还有两个容易被忽略的点，一个是心理层面，很多人本命年戴黄金，是图个心理安慰，这种正向的心理暗示，确实能让人在面对本命年的小挑战时更从容，比如我自己本命年时戴了个小黄金戒指，遇到难题时总觉得有“底气”，最后也都顺顺当当解决了，另一个是实际价值，足金饰品不仅能戴，要是平时保养得好，以后还能回收或者传下去，相当于一份小的“保值物件”,不会像有些装饰性饰品那样容易过时。
其实牛本命年能不能戴黄金，核心还是看自己的意愿和实际情况，要是喜欢黄金饰品，选个合适的款式戴着，既能符合长辈的心意，自己也觉得开心；要是不喜欢，也没必要勉强，戴红绳、穿红内衣这类传统方法也能起到心理慰藉的作用，最重要的是，本命年的运势更多还是靠自己的努力和心态，饰品只是锦上添花的小物件,不用太较真。