农历二月初二龙抬头的吉时，在传统民俗里主要对应阳气生发的时段，不同地区的讲究有细微差别，多数民俗资料里会把上午九点到十一点作为核心吉时，这个时段太阳高度适中，阳气渐盛，符合龙抬头“龙星初现、阳气升腾”的寓意，很多地方会选在这个时段进行剃头等祈福活动，也有部分沿海地区会结合潮汐变化，把吉时调整到上午十点到十二点，认为此时潮起对应龙归位，祈福效果更好。
不少老辈人会提前看日历上的民俗标注，或者对照当地的老黄历，确定适合自家的吉时，如果是给孩子剃龙头，长辈一般会选上午九点左右，觉得这个时段孩子精神好，也能沾到吉时的喜气，要是给长辈祈福，有些地方会选上午十点半左右，避开刚过早饭的匆忙,也不会赶在正午太阳太晒的时段。
日常最常见的龙抬头活动就是剃龙头，这个活动的吉时选上午九点到十一点就很合适，不管是去理发店还是在家自己剪，都能贴合传统说法，如果是打算在这天办点小事，比如给新店铺挂个小招牌，或者给家里添个新物件，选上午九点到十点半也没问题，不用刻意卡到几分几秒，贴合上午的吉时区间就行。
还有些人会在龙抬头这天早起，去户外晒晒太阳，或者去河边走一走，这个过程不用特意卡吉时，只要赶在上午完成就好，要是想做和水相关的活动，比如给鱼缸换水、浇花，选上午十点左右也不错，老辈说这个时段的水“带龙气”,寓意更好。
很多人会纠结吉时的具体分钟数，其实没必要太较真，传统里的吉时是一个区间，不是某个精准的时间点，比如有的地方说吉时是九点到十一点，不用非得九点整开始，九点十分、九点半开始都算在吉时里。
另外要注意，不要在正午十二点之后做龙抬头的核心活动，有些地方觉得正午阳气太盛，反而会压过龙气，剃头等活动选在正午之后，会觉得没那么吉利，还有些人会选晚上做相关活动，其实传统里龙抬头的吉时主要在白天,晚上一般不做这类祈福类的活动。
如果刚好赶在工作日，没法在上午的吉时出门，也可以稍微调整一下，比如选午休的十二点半到一点半，这个时段也属于白天，阳气还没完全消散，做简单的祈福活动也没问题，要是实在赶不上上午，选下午两点到四点也可以，不用硬卡着传统的吉时区间，贴合自己的实际情况就好。
还有些年轻人会把龙抬头的吉时和自己的时间安排结合，比如选周末的上午，约上朋友一起去剃龙头，或者去吃龙食，像吃饺子、面条这些，不管选哪个时段，只要带着对新年的好期盼，就符合龙抬头的寓意。
龙抬头的吉时没有绝对的标准，不用为了卡时间打乱自己的正常生活，贴合传统的核心区间，带着轻松的心情参与活动,就能感受到这个传统节日的氛围。