很多人染发前会翻翻老黄历，看看哪天适合“修饰头面”，2024年1月对应的农历是兔年腊月，从传统择日角度看，腊月里适合理发、整容、沐浴的吉日有1月6日、1月9日、1月12日、1月18日、1月21日和1月27日，这些日子大多避开岁破、月破，也较少冲犯太岁,适合做改变形象类的事情。
其中1月6日是农历十一月廿五，干支为甲子日，子水与腊月丑土有合，传统上认为这天做头部相关的修饰比较顺遂，1月18日是农历腊月初八，正好赶上腊八节，很多地方有“腊八剃头，来年不愁”的说法，虽然主要是讨口彩，但选这天染发的人确实不少，1月27日是农历腊月十七，临近年底，理发店还没进入最拥挤的涨价期,做染发这类耗时项目体验会好一些。
需要留意的是，1月5日、1月17日、1月29日这几天在部分老黄历里标注为“月破”或“受死日”，传统上不建议做染发、烫发这类改变外貌的事，当然这些说法没有科学依据，信则有不信则无,关键还是看自己的时间安排和心情。
除了看吉日，腊月染发还要避开几个特殊时间点，2024年1月1日是元旦假期最后一天，理发店人满为患，染发师忙起来容易调色不准，最好错峰，1月13日到1月15日这个周末紧邻农历腊月初三到初五，很多地方有“腊月不剃头”的旧俗，虽然年轻人不太讲究,但家里长辈可能会念叨。
另外1月20日是大寒节气，今年大寒交节在1月20日22点07分，传统择日里节气当天气场转换，一般不安排重要修饰，如果非要这天染，建议选上午10点到下午2点之间阳气较旺的时段，1月26日到1月28日是春运前最后一个完整周末，火车站、机场附近理发店会特别忙,染发至少预留三小时。
从实际体验看，1月9日到1月12日这周最适合染发，元旦假期刚过，理发店客流回落，离春节还有一个月，染完到过年颜色刚好自然褪一点，不会太突兀，1月22日到1月25日也可以，但要注意1月24日是农历腊月十四，部分黄历标注为“四离日”之一,讲究的人会避开。
如果你打算染浅色系，比如亚麻灰、奶茶色，需要漂发两到三遍，最好选1月6日或1月18日这种吉日里的工作日，漂发对头皮刺激大，工作日理发店人少，染发师有足够时间做头皮隔离和分段上色，2024年1月6日是周六，如果只能周末去，尽量约早上第一场,这时候染发师精力最足。
要是只想盖白发或染深棕色、黑茶色，不用漂，对日子没那么挑剔，1月9日、1月21日、1月27日都行，这些日子要么是周二要么是周日，店里不会太挤，盖白发建议选比目标色深半度的染膏，因为白发上色后通常会比色板亮一点，1月21日是周日，如果染完想顺便做个护理，可以约下午两点前,留足加热和冷却时间。
准备烫染一起做的，一定避开1月13日、1月14日、1月20日、1月28日，这些日子要么是周末高峰，要么是节气或节前最忙的时候，烫染一起至少五小时，理发师赶时间容易把卷子卷得太紧或者软化过头，1月12日周五下午是个不错的选择,请半天假就能从容做完。
选好日子只是第一步，染发前三天别洗头，让头皮自然分泌的油脂形成保护层，2024年1月气温低，头皮容易干燥敏感，到店后可以先让染发师在发际线、耳后涂一层凡士林或隔离霜，染发前一天最好做一次耳后过敏测试，尤其是用新品牌染膏，测试方法很简单，取黄豆大染膏混合双氧奶涂在耳后,等48小时看有没有红肿。
染发当天穿深色旧衣服，别穿高领毛衣，染膏沾到衣服很难洗，高领还会蹭到刚染好的发根，带一条旧毛巾和几个大号发夹，染完如果店里洗头排队，可以自己先夹起来回家洗，染发后48小时内别用太热的水洗头，水温控制在38度以下，能减缓褪色，第一次洗头用护色洗发水,护发素只涂发中和发尾。
如果染完发现颜色太深，别急着第二天重染，等一周左右，颜色会自然褪半度到一度，这期间可以用温水加一点白醋冲洗，能帮助毛鳞片闭合，让颜色更均匀，实在不满意，至少等两周再找理发师调整，频繁染发对发质伤害很大，1月染完到春节正好三周左右，颜色最自然,拍照也好看。
选染发吉日说到底是为了图个心安和方便，真正影响效果的是染发师的技术和产品，2024年1月里，1月9日、1月12日、1月21日、1月27日这几天兼顾了传统吉日和实际客流，可以优先考虑，提前三到五天预约，把想要的色号图片和过敏史发给理发师，到店再确认一遍染膏品牌和双氧奶浓度，染完记得拍张自然光下的照片，方便下次补色时参考，腊月里换个新发色，清清爽爽迎新年,比什么都强。