狗年本命年戴玉，在民间传统里被认为能起到“压祟”的作用，玉本身温润平和，古人觉得它能调和运势，本命年容易心浮气躁，贴身戴一块玉可以提醒自己稳下来，从五行角度看，狗属土，玉也大多从土中开采，土土相生，所以狗年本命年戴玉在民俗上算是顺理成章的选择，不过玉的种类很多，不是随便买一块就行，得结合颜色、雕工和佩戴方式来挑。
具体到玉的颜色，传统上认为本命年适合红色、黄色和绿色，红色对应喜庆和辟邪，黄色对应狗年的土属性，绿色则代表生机和平衡，比如南红玛瑙严格说不是玉，但很多人会把它归入广义的玉石饰品里，本命年戴南红手串就很常见，真正的玉石里，和田玉的黄玉、碧玉，翡翠里的红翡、黄翡,都是狗年本命年比较对路的选择。
和田玉是狗年本命年很稳的选择，它的质地细腻，颜色温和，长期佩戴会越来越油润，黄口料或者黄沁料的和田玉，颜色偏暖黄，和狗年的土性相合，适合做成无事牌或者平安扣，碧玉颜色偏深绿，戴起来显白，而且绿属木，木能疏土，对本命年容易钻牛角尖的人有好处，和田玉的价格跨度大，几百块能买到小籽料，几千块能买到成色不错的挂件,量力而行就好。
翡翠方面，红翡和黄翡在狗年本命年很受欢迎，红翡颜色鲜艳，戴在手上或者胸前很提气色，民间认为红色能挡灾，黄翡颜色从浅黄到蜜糖黄都有，和狗年的土属性直接对应，做成小佛公或者如意挂件很合适，如果预算有限，也可以选翡翠里的紫罗兰，紫色在传统里是贵气之色，本命年戴紫罗兰手镯或者吊坠，同样能起到安神定心的作用，需要注意的是，翡翠讲究种水，本命年戴的玉不用追求极品，但一定要选A货,B货C货戴久了反而心里不踏实。
狗年本命年戴玉，雕工题材比玉种本身更影响寓意，最直接的就是生肖狗题材，比如玉雕的小狗、狗头或者“旺财”造型，戴在身上等于给自己加一个本命守护，如果不想太直白，可以选平安扣、无事牌、如意、葫芦这些经典题材，平安扣外圆内圆，象征圆圆满满，本命年戴它最省心，无事牌就是一块光面玉牌，寓意“无事烦扰”,适合平时工作压力大的人。
佩戴方式上，狗年本命年建议贴身戴，不要隔衣服，玉和人皮肤接触，油脂和汗液会慢慢沁入玉里，时间长了玉会变得更透亮，这叫“盘玉”，手镯戴左手，因为左手离心脏近，传统认为左手进福，挂件戴在胸前，高度大概在锁骨下方一点，不要太低，洗澡和睡觉时最好摘下来，避免磕碰，如果买的是玉戒指，戴在无名指或者中指都可以，但别戴在大拇指上,那个位置一般不适合本命年。
买本命年玉的时候，别只看图片，一定要上手摸，天然玉摸起来冰凉，握一会儿会变温，而且表面有自然的纹理和棉絮，如果一块玉颜色均匀得过分，价格又特别便宜，大概率是处理过的，狗年本命年戴的玉，建议去正规店或者有证书的渠道买，证书上要写明“天然翡翠”或者“和田玉”，不要买那种只写“玉石”的模糊标注，预算方面，五百到两千块就能买到不错的本命年小挂件，上不封顶,但没必要为了本命年硬撑买太贵的。
日常养玉很简单，戴在身上就是最好的保养，偶尔可以用清水泡一下，用软布擦干，别用超声波清洗机，也别接触洗洁精和香水，如果玉不小心摔出裂纹，传统说法认为它替你挡了一灾，可以用红绳缠一下继续戴，或者收起来放好，本命年过完后，这块玉也不用扔，可以继续戴，也可以放在枕头底下，当个纪念，最后提醒一句，本命年戴玉是图个心安，别把所有希望都押在玉上,该注意的安全和健康习惯一样不能少。