本命年穿红色是很多地方的传统，福字背心大致分两类，一类是纯棉或莫代尔材质的贴身打底款，正面印或绣一个金色或黑色的福字，通常直接贴身穿，另一类是加绒或夹棉的保暖款，福字往往绣在胸口或后背，厚度接近薄棉袄，买的时候先看标签，A类婴幼儿标准或B类直接接触皮肤标准才适合贴身穿，C类只能外穿，如果背心是化纤材质且福字用胶印，贴身穿容易闷汗发痒,建议里面加一件薄纯棉T恤。
贴身款怎么穿才不别扭，关键看领口和袖口，圆领福字背心适合穿在衬衫或毛衣里面，领口不要高于外衣领，否则露出一圈红边会显得突兀，V领款则可以搭配低领毛衣，让福字刚好露在锁骨下方，有人把背心前后穿反，福字跑到后背，其实老讲究里福字要“正向胸口”，寓意福气迎面而来，如果背心自带可拆卸的红色小口袋或福袋，记得把开口朝上,别朝下。
穿在衬衫里面时，选薄款无袖福字背心，下摆塞进裤腰，衬衫扣子系到第二颗，让福字从领口微微露出一点红边，既不夸张又应了本命年的意头，穿在卫衣或毛衣里面，背心可以稍微宽松半码，避免抬手时背心上窜，有一个实用技巧：把背心下摆塞进内裤或高腰秋裤的腰边，再穿外裤，这样一整天都不会卷边，如果外衣是白色或浅色，务必选不掉色的红色背心,第一次穿前用盐水浸泡半小时固色。
穿在羽绒服或大衣里面，福字背心可以选加绒款，但注意袖窿不要太大，袖窿过宽会让背心在胳膊活动时拧转，福字歪到一边，试穿时做三个动作：双臂向前伸、向上举、向后扩胸，背心不勒腋下也不滑肩才算合身，外穿场景也有，比如去长辈家拜年，可以选一件福字绣得精致的对襟背心，直接套在长袖打底衫外面，配深色裤子，既喜庆又不失体面，但不要同时戴红围巾、红帽子、红袜子,全身红超过三处反而显得杂乱。
本命年福字背心从除夕夜穿上，到大年初一不脱，这是很多家庭的习惯，如果背心是贴身款，除夕洗澡后换上，初一早上再换一件干净的同款，寓意“福气不断”，也有人从立春开始穿，穿满一整年，实际执行时不必太死板，夏天穿不住可以换成红绳或红袜，关键是背心不要穿到破洞或明显起球还继续穿，旧了可以洗净后叠好收在衣柜上层，来年本命年再拿出来穿,或者捐掉前剪掉福字部分。
清洗时翻到反面，用中性洗衣液冷水手洗，不要用漂白剂，福字如果是金线绣，机洗容易勾丝；如果是烫金印，热水会开裂，洗完后不要拧干，用毛巾卷起来压干水分，平铺晾晒，避免暴晒导致红色褪成粉白，收纳时不要用塑料袋密封，放一包防潮剂和一块香樟木，如果背心是长辈送的，穿之前可以对着镜子正一正福字，说一句“福到了”，这是很多地方的小仪式,不费事但心里踏实。
本命年福字背心戴得对不对，一看材质是否亲肤，二看领口袖窿是否服帖，三看搭配外衣是否只露一点红边，贴身款塞下摆、加绒款做内搭，穿前盐水固色，洗后平铺阴干，除夕穿上，初一换新，穿满一年后洗净收好，别为了追求“全红”把自己裹成红包，福字正对胸口、干净平整,就是最好的戴法。