很多人一到本命年就有点慌,其实这跟“太岁当头坐”的老说法有关，传统命理认为，本命年地支与流年地支相同，比如鼠年出生的人遇到鼠年，气场容易波动，做事可能遇到更多反复，这种说法虽然没有科学依据，但它提醒人们在这一年里更谨慎、更注意健康和安全，倒也不是坏事。
从心理学角度看,本命年更像一个“心理锚点”，你穿红袜子、戴红绳，心里会觉得自己被保护着，遇到麻烦时反而更冷静，这种积极暗示能实实在在影响你的行为，让你少冲动、多检查，意外自然就少了，所以带什么不重要，重要的是你借这些物件提醒自己：今年稳一点。
说到本命年带什么,红色是绕不开的，传统讲究“红能辟邪”，所以红腰带、红袜子、红内衣是最常见的三样，红腰带最好选纯棉或真丝的，系在衣服里面，不要露在外面当装饰，老一辈认为这样才“藏得住福气”，红袜子要每天换洗，别一双穿一整年，那反而容易滋生细菌。
红绳手链也是热门选择,但要注意戴法，一般建议戴在左手，因为左手进右手出，戴左手寓意“招好运”，红绳上可以串一颗小珠子，比如玛瑙、朱砂或者小金珠，但别串太多，简简单单就好，如果红绳断了，不用慌，民间说法是“它替你挡了一劫”，换一根新的继续戴就行。
除了红色,属鼠的人还可以考虑生肖三合六合的饰品，鼠与牛是六合，与龙、猴是三合，所以你可以戴一个牛形的小吊坠，或者龙、猴造型的转运珠，材质上，黄金、玉、银都可以，看个人喜好和预算，黄金显眼，玉温润，银低调，选你戴着舒服的就行。
不过要注意,不要同时戴多个生肖，比如你又戴牛又戴马，马和鼠是相冲的，反而不好，一般选一个六合或者一个三合就够，如果你实在拿不准，就戴一个简单的红绳配一颗小玉珠，既稳妥又不会出错，这些饰品最好在年初就戴上，等到年底再取下来，中间不要随便摘。
除了身上戴的,随身带的东西也能帮上忙，比如一个红色的钱包，或者一个红色的钥匙扣，每天出门都看到，心里踏实，还可以在手机壳后面贴一张小小的红色福字，不占地方又吉利，如果你开车，可以在车里挂一个红葫芦或者平安符，但注意别挡住视线。
心态上,本命年最忌讳的是“自己吓自己”，有人因为听说本命年容易破财，就什么投资都不敢做，结果错过机会；也有人听说容易生病，就天天跑医院检查，反而焦虑出毛病，正确做法是：该做的事照做，但多留个心眼，比如签合同前多看两遍，出门前检查水电，开车慢一点，这些小事比任何饰品都管用。
说到底,本命年带什么，带的是那份小心和安稳，红绳、红袜子、生肖吊坠都是外在的提醒，真正让你顺顺利利的，是你自己在这一年里更认真、更从容地生活，选一两样自己喜欢的戴上，然后该吃吃该喝喝，遇到麻烦别急躁，日子自然就平平安安过去了。