很多人本命年第一反应是买红内衣红袜子，但穿久了也会腻，龙年可以换一种思路，把红色换成与自己五行更合的颜色，比如属龙的人地支为辰，五行属土，红色属火，火生土，所以红色依然是稳妥选择，但如果觉得大红太扎眼，可以换成酒红、砖红或珊瑚红，既保留寓意又更日常，材质上也可以升级，纯棉换成真丝或莫代尔，贴身穿更舒服，心情也会跟着好起来，除了内衣，还可以换一条红绳手链，但不必非去庙里求，选一个自己喜欢的小吊坠，比如小葫芦或平安扣,戴着开心最重要。
配饰方面，本命年可以换一块新表或新眼镜，手表代表时间管理，换一块走时精准、表盘干净的表，能提醒自己龙年做事更有条理，眼镜则影响别人看你的第一印象，换一副适合脸型的镜框，整个人会精神很多，如果不想花大钱，换一条新皮带或新钱包也很实用，钱包尽量选长款，纸币放进去不用折，民间说法是“财不折”，其实长款钱包也确实更能装卡和票据，换这些物件不用挑日子，但建议在立春前后完成，因为传统上本命年从立春算起,不是大年初一。
龙年可以换掉家里三样东西：枕头、床单和窗帘，枕头用久了容易藏螨虫，换个乳胶枕或荞麦枕，颈椎舒服了，睡眠质量会明显提升，床单换成浅色系，比如米白、浅灰或淡蓝，比大红更助眠，窗帘如果还是厚重的深色，换成透光不透人的纱帘加遮光帘双层，白天拉开让阳光进来，房间亮堂，人也不容易犯困，如果预算允许，换一盏暖光台灯放在床头,晚上看书或刷手机对眼睛更友好。
厨房和卫生间也可以换，砧板用久了刀痕里藏细菌，换一块新的竹砧板或塑料砧板，生熟分开更卫生，毛巾三个月不换细菌超标，龙年干脆换一套同色系毛巾，洗脸、擦手、浴巾各一条，用不同颜色区分，不容易混，牙刷换成软毛小头的，刷牙时能刷到后槽牙，这些小事花不了几百块，但每天用的时候都会觉得“这是新的”，心理上会有一种重新开始的感觉，如果家里有枯萎的绿植，换一盆好养的绿萝或虎尾兰，既能净化空气,又不会因为养死而添堵。
本命年容易焦虑，可以换掉一个最消耗你的小习惯，比如把睡前刷短视频换成听十分钟白噪音或播客，把早上赖床换成提前二十分钟起来做拉伸，别小看这二十分钟，拉伸能激活副交感神经，一天的情绪都会稳一些，如果平时爱喝冰饮，换成温水或常温茶，龙年土旺，脾胃需要温养，冰的东西少碰，抽烟的人可以换成电子烟过渡，或者干脆把买烟的钱转到一个专门账户，年底看能攒下多少，换习惯不用一次全改，挑一个最容易做到的，坚持二十一天,大脑就会形成新回路。
社交上也可以换一换，把微信里从不说话的群折叠，把朋友圈设置成三天可见，减少无效比较，多约一两个能说真话的朋友吃饭，而不是去凑热闹的局，如果去年有一直拖着没处理的事，比如体检、洗牙、换驾照，龙年第一季度就去做掉，做完一件划掉一件，那种轻松感比买任何东西都值，本命年不是非要大动干戈，换掉一个让你不舒服的小细节，就是给自己换了个好开头，龙年可以再换什么，答案不在别人嘴里，在你每天真实感受到的那些“不舒服”里。